REVIEW PSIKOTERAPI
Nama : Intan Mutia Murti
Kelas : 3PA12
NPM : 14513441
1.
Terapi Psikoanalisa
Tokoh psikoanalisa
adalah Sigmund Freud. Pada dasarnya psikoanalisa adalah satu aliran
psikoterapi. Ide dasarnya adalah adanya upaya mengangkat pikiran tidak sadar
untuk muncul ke permukaan dan disadari eksistensinya dengan cara asosiasi
bebas.Tujuannya adalah untuk membantu pasien dalam menyadari problematika yang
dihadapinya dan mengendalikan goncangan kejiwaan yang berasal darinya. Teknik
terapi psikoanalisis diantaranya adalah asosiasi bebas, analisis mimpi,
analisis transferensi, dan resistensi.
·
Kekurangan Terapi
Terapi ini tidak bisa dilakukan oleh
sembarang terapis. Terapis harus memiliki kemampuan yang handal agar mampu
mengungkap masalah klien di masa lalu. Terapi ini juga membutuhkan waktu yang
lama.
·
Kelebihan Terapi
Terapi ini mampu mengungkap masalah
klien di masa lalu yang tidak disadari secara memdalam sehingga klien dapat
memperbaikinya di kehidupan mendatang.
2.
Terapi Humanistik Eksistensialis
Psikologi eksistensial-humanistik berfokus pada kondisi manusia.
Pendekatan ini terutama adalah suatu sikap yang menekankan pada pemahaman atas
manusia alih-alih suatu sistem teknik-teknik yang digunakan untuk mempengaruhi
klien. Tujuan terapi ini adalah meluaskan kesadaran diri klien, meningkatkan
kesanggupan pilihannya dan menjadi bebas dan bertanggung jawab atas arah
hidupnya.
·
Kekurangan Terapi
Terapi ini membutuhkan waktu yang lama dan
terknik yang dilakukan tidak terlihat jelas. Terapi ini juga terlalu fokus pada
kemampuan klien dalam menyelesaikan masalah.
·
Kelebihan Terapi
Terapi ini memberikan kesadaran bagi klien
untuk bebas dan bertanggung jawab atas arah hidupnya.
3.
Terapi Person
Centered
Terapi ini terpusat pada klien yang
dikembangkan oleh Carl R Rogers pada tahun 1942 bertujuan untuk membina
kepribadian klien secara integral, berdiri sendiri, dan mempunyai kemampuan
untuk memecahkan masalah sendiri.
·
Kekurangan
Terapi
Terapis sulit untuk bersifat netral dalam
situasi hubungan interpersonal. Sejumlah terapis kadang salah tafsir atau
menyederhanakan sikap-sikap sentral dari posisi person centered.
·
Kelebihan Terapi
Pada terapi ini klien bebas menentukan
arah pembicaraan dalam menyelesaikan masalahnya. Terapi ini juga mampu
menjadikan klien lebih menyadari kemampuan diri dalam menyelesaikan masalah dan
menjadi pribadi yang lebih baik
4.
Terapi Logotheraphy
Terapi Logo (Logotherapy) bertujuan agar
dalam masalah yang dihadapi, klien bisa menemukan makna dari penderitaan dan
kehidupan serta cinta. Dengan penemuan itu klien akan dapat membantu dirinya
sehingga bebas dari masalah tersebut. Teknik-teknik dalam logoterapi adalah paradoxical intention, de-ref;ection, dan bimbingan rohani.
·
Kekurangan
Terapi
Teknik yang dilakukan lebih rumit dan
tidak dapat diterapkan secara tunggal.
·
Kelebihan Terapi
Melalui logotheraphy klien mampu menemukan makna positif yang terkandung
dalam setiap masalah yang dapat digunakan untuk mengembangkan diri dan meraih
hidup yang lebih berkualitas.
5.
Terapi RET (Rational
Emotive Thetaphy)
Terapi ini dikembangkan
oleh Albert Ellis. Terapi ini bertujuan untuk mengubah pikiran irasional
menjadi lebih rasional dan perilaku menjadi lebih positif. Teknik RET dibagi
menjadi teknik kognitif, teknik emotif dan teknik perilaku.
·
Kekurangan Terapi
RET kurang memperhatikan faktor
ketidaksadaran dan hubungan antara klien dengan terapis sehingga klien mudah
diintimidasi oleh konfrontasi terapis.
·
Kelebihan Terapi
Terapi ini membantu klien untuk bepikir
lebih rasional dan terbuka sehingga klien dapat berperilaku lebih bijak dalam
menyelesaikan masalah.
6.
Terapi Behavioral
Dalam konsep behavioral,
perilaku manusia merupakan hasil dari proses belajar, sehingga dapat diubah
dengan memanipulasi kondisi-kondisi belajar. Dengan demikian, teori konseling behavioral hakekatnya merupakan aplikasi
prinsip-prinsip dan teknik belajar secara sistematis dalam usaha menyembuhkan
gangguan tingkah laku. Teknik teknik Behavioral
Therapy diantaranya adalah disensitisasi sistematis, latihan asertif,
terapi aversi, penghentian pikiran, kontrol diri dan pekerjaan rumah
·
Kekurangan
Terapi
Terapi ini kurang menyentuh aspek
pribadi, lebih terfokus pada teknik dan bersifat manipulatif.
·
Kelebihan Terapi
Terapi ini membantu klien menghilangkan
perilaku maladaptif melalui proses belajar. Terapi Behavioral merupakan terapi yang lebih riil dibanding terapi
lainnya karena berbentuk aksi nyata. Teknik yang dapat dilakukan pun beragam
dengan menyesuaikan masalah yang ada.
7.
Terapi Kelompok (Group
Theraphy)
Terapi ini dilakukan
secara berkelompok dimana tiap individu memiliki permasalahan yang serupa.
Dalam terapi ini para anggota kelompok saling mendengarkan, menceritakan
pengalaman satu sama lain dan berpendapat untuk setiap masalah yang ada. Bentuk
terapi kelompok diantaranya adalah
psikodrama, bermain peran dan encounter
groups.
·
Kekurangan
Terapi
Tidak semua klien mampu membaur dan
terbuka untuk berbagi pengalaman kepada anggota kelompok lain.
·
Kelebihan Terapi
Terapi kelompok memberi peluang bagi klien untuk
mempelajari bagaimana orang lain menangani mengalami masalah yang serupa. Klien
merasa lebih nyaman dalam menceritakan masalahnya terhadap para anggota
kelompok. Terapi ini juga lebih murah karena dapat menangani beberapa klien
dalam waktu yang sama.
