Tugas Psikoterapi 4

REVIEW PSIKOTERAPI

Nama               : Intan Mutia Murti

Kelas               : 3PA12

NPM               : 14513441

1.      Terapi Psikoanalisa

Tokoh psikoanalisa adalah Sigmund Freud. Pada dasarnya psikoanalisa adalah satu aliran psikoterapi. Ide dasarnya adalah adanya upaya mengangkat pikiran tidak sadar untuk muncul ke permukaan dan disadari eksistensinya dengan cara asosiasi bebas.Tujuannya adalah untuk membantu pasien dalam menyadari problematika yang dihadapinya dan mengendalikan goncangan kejiwaan yang berasal darinya. Teknik terapi psikoanalisis diantaranya adalah asosiasi bebas, analisis mimpi, analisis transferensi, dan resistensi.

·         Kekurangan Terapi

Terapi ini tidak bisa dilakukan oleh sembarang terapis. Terapis harus memiliki kemampuan yang handal agar mampu mengungkap masalah klien di masa lalu. Terapi ini juga membutuhkan waktu yang lama.

·         Kelebihan Terapi

Terapi ini mampu mengungkap masalah klien di masa lalu yang tidak disadari secara memdalam sehingga klien dapat memperbaikinya di kehidupan mendatang.

2.      Terapi Humanistik Eksistensialis

Psikologi eksistensial-humanistik berfokus pada kondisi manusia. Pendekatan ini terutama adalah suatu sikap yang menekankan pada pemahaman atas manusia alih-alih suatu sistem teknik-teknik yang digunakan untuk mempengaruhi klien. Tujuan terapi ini adalah meluaskan kesadaran diri klien, meningkatkan kesanggupan pilihannya dan menjadi bebas dan bertanggung jawab atas arah hidupnya.

·         Kekurangan Terapi

Terapi ini membutuhkan waktu yang lama dan terknik yang dilakukan tidak terlihat jelas. Terapi ini juga terlalu fokus pada kemampuan klien dalam menyelesaikan masalah.

·         Kelebihan Terapi

Terapi ini memberikan kesadaran bagi klien untuk bebas dan bertanggung jawab atas arah hidupnya.

3.      Terapi Person Centered

Terapi ini terpusat pada klien yang dikembangkan oleh Carl R Rogers pada tahun 1942 bertujuan untuk membina kepribadian klien secara integral, berdiri sendiri, dan mempunyai kemampuan untuk memecahkan masalah sendiri.

·         Kekurangan Terapi

Terapis sulit untuk bersifat netral dalam situasi hubungan interpersonal. Sejumlah terapis kadang salah tafsir atau menyederhanakan sikap-sikap sentral dari posisi person centered.

·         Kelebihan Terapi

Pada terapi ini klien bebas menentukan arah pembicaraan dalam menyelesaikan masalahnya. Terapi ini juga mampu menjadikan klien lebih menyadari kemampuan diri dalam menyelesaikan masalah dan menjadi pribadi yang lebih baik

4.      Terapi Logotheraphy

Terapi Logo (Logotherapy) bertujuan agar dalam masalah yang dihadapi, klien bisa menemukan makna dari penderitaan dan kehidupan serta cinta. Dengan penemuan itu klien akan dapat membantu dirinya sehingga bebas dari masalah tersebut. Teknik-teknik dalam logoterapi adalah paradoxical intention, de-ref;ection, dan bimbingan rohani.

·         Kekurangan Terapi

Teknik yang dilakukan lebih rumit dan tidak dapat diterapkan secara tunggal.

·         Kelebihan Terapi

Melalui logotheraphy klien mampu menemukan makna positif yang terkandung dalam setiap masalah yang dapat digunakan untuk mengembangkan diri dan meraih hidup yang lebih berkualitas.

5.      Terapi RET (Rational Emotive Thetaphy)

Terapi ini dikembangkan oleh Albert Ellis. Terapi ini bertujuan untuk mengubah pikiran irasional menjadi lebih rasional dan perilaku menjadi lebih positif. Teknik RET dibagi menjadi teknik kognitif, teknik emotif dan teknik perilaku.

·         Kekurangan Terapi

RET kurang memperhatikan faktor ketidaksadaran dan hubungan antara klien dengan terapis sehingga klien mudah diintimidasi oleh konfrontasi terapis.

·         Kelebihan Terapi

Terapi ini membantu klien untuk bepikir lebih rasional dan terbuka sehingga klien dapat berperilaku lebih bijak dalam menyelesaikan masalah.

6.      Terapi Behavioral

Dalam konsep behavioral, perilaku manusia merupakan hasil dari proses belajar, sehingga dapat diubah dengan memanipulasi kondisi-kondisi belajar. Dengan demikian, teori konseling behavioral hakekatnya merupakan aplikasi prinsip-prinsip dan teknik belajar secara sistematis dalam usaha menyembuhkan gangguan tingkah laku. Teknik teknik Behavioral Therapy diantaranya adalah disensitisasi sistematis, latihan asertif, terapi aversi, penghentian pikiran, kontrol diri dan pekerjaan rumah

·         Kekurangan Terapi

Terapi ini kurang menyentuh aspek pribadi, lebih terfokus pada teknik dan bersifat manipulatif.

·         Kelebihan Terapi

Terapi ini membantu klien menghilangkan perilaku maladaptif melalui proses belajar. Terapi Behavioral merupakan terapi yang lebih riil dibanding terapi lainnya karena berbentuk aksi nyata. Teknik yang dapat dilakukan pun beragam dengan menyesuaikan masalah yang ada.

7.      Terapi Kelompok (Group Theraphy)

Terapi ini dilakukan secara berkelompok dimana tiap individu memiliki permasalahan yang serupa. Dalam terapi ini para anggota kelompok saling mendengarkan, menceritakan pengalaman satu sama lain dan berpendapat untuk setiap masalah yang ada. Bentuk terapi kelompok diantaranya  adalah psikodrama, bermain peran dan encounter groups.

·         Kekurangan Terapi

Tidak semua klien mampu membaur dan terbuka untuk berbagi pengalaman kepada anggota kelompok lain.

·         Kelebihan Terapi

Terapi kelompok memberi peluang bagi klien untuk mempelajari bagaimana orang lain menangani mengalami masalah yang serupa. Klien merasa lebih nyaman dalam menceritakan masalahnya terhadap para anggota kelompok. Terapi ini juga lebih murah karena dapat menangani beberapa klien dalam waktu yang sama.